Course curriculum

    1. Cultivando La Práctica De La Atención Plena En Nuestra Vida Diaria

    1. Cultivando la presencia

    2. Práctica básica de Atención Plena

    3. Meditación para apoyar tu práctica este mes

    1. Marzo 2023 - Atención Plena A La Respiración

    2. Meditación de Atención a la Respiración

    1. Abril 2023 - Conectando con nuestro cuerpo

    1. Mayo 2023 - Emociones Y Estados De Ánimo

    2. Meditación adicional

    1. Junio 2023 - Calidad del Pensamiento

    2. Meditación Adicional

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